Toplumsal fobi nedir? Toplumsal fobi emareleri nedir?

Sosyal fobi nedir? Sosyal fobi belirtileri nelerdir?

Asla yeni bir kişiyle tanıştırılırken yoğun bir korku yaşadınız mı? Yada bir sunum yapacakken kalp atışınızdaki hızlanmayı, sesinizdeki titremeyi fark ettiniz mi? Hissettiğiniz bu değişimler toplumsal fobi olabilir. Toplumsal fobi sahibi kişiler, başkaları tarafınca incelenebileceği toplumsal ortamlar yada performans durumlarıyla ilgili yoğun bir kaygı ile yaşar.

Noksan yada yanlış bir şeyler yapmaktan, negatif değerlendirilmekten korkar, mahcubiyet duygusunu fazlaca yoğun yaşarlar. Yaşanılan mahcubiyetin birçok sebebi olabileceğini özetleyen Psk. İdil Özgüçlü, “Mesela bir kaygı emaresi göstermekten (kızarma, titreme şeklinde) ve bu belirtilerin başkaları tarafınca fark edilmesinden kaygı duyarlar ve bu kaygı onları kısır bir döngüye sürükleyebilir.

Garip konuşmaktan (konuşmanın yapısıyla ilgili), yada konuşmanın içeriğiyle ilgili hata yapmaktan korkabilirler. Başkaları tarafınca can sıkan, garip, yetersiz olarak değerlendirilmekten kaygı duyabilirler. Kişiler toplumsal ortama girmeden kaygı yaşamaya başlayabilir (beklenti kaygısı), ya kaçınır ya da güvenlik davranışları sergilerler” diyor.

 

Psk. İdil Özgüçlü, toplumsal fobisi olan kişilerde kaygı ve korku durumlarında kalp atış hızının artışı, nefes darlığı, göğüste baskı hissi, baş dönmesi, boğulma hissi, terleme ve sıcak basması şeklinde fizyolojik emareler görülebileceğini hatırlatıyor.

Bunların yanı sıra toplumsal fobisi olan kişilerde bakışını kaçırma, kararsız ses tonu, kararsız ifadeler, tereddütlü jestler, kendini açmama, mesafeli davranma, telefonları açmama, aramalara dönmeme şeklinde davranışlar gözlemlenebileceğini belirten Psk. Özgüçlü, tedaviye başvuran hastaların yüzde 95’inde toplumsal fobi belirtilerinin erişkinlik döneminde başladığının altını çiziyor.

Buna karşın hastaların tedaviye çoğunlukla 30’lu yaşlarda başladığını söyleyen Psk. Özgüçlü, şöyleki devam ediyor: “Toplumsal fobinin 12 aylık yaygınlık oranı %7,9, yaşam boyu görülme oranı ise %13’tür. Hanımlarda görülme oranı erkeklerde oranla 2/3 daha fazladır. Sadece kişide toplumsal fobi olup olmadığına bir tek emarelere bakarak, bir profesyonele danışmadan karar verilemez.”

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.